ds12bonn . was ist neu

Den Kurs BodyArt Fascia Moves haben wir in den BodyArt Ganzkörpertraining integriert. Auf die Donnerstage bereiten wir "Specials" vor.
Herzlich, Ulrike

09/24

ARCHIV

Workshop nach Liebscher & Bracht
Schulter, Arme, Hände, Nacken, Kiefer · Schmerzen selbst behandeln und schmerzfrei werden
· Selbsthilfe bei Schulter-, Arm-, Hand-, Nacken- und Kieferschmerzen
Samstag, 10. August '24 · 10.00 - 16.00 Uhr
mehr → workshops · schmerzfreitage

08/24

Workshop nach Liebscher & Bracht
Knie und Füße · Schmerzen selbst behandeln und schmerzfrei werden
· Selbsthilfe bei Knie- und Fuß-Schmerzen
Samstag, 6. Juli '24 · 10.00 - 16.00 Uhr
mehr → workshops · schmerzfreitage

06/24

Ab 1. Juli '24 neue Zeiten der beiden späten Kurse am Montag:
- Bewegungstherapie 17.00 - 18.00 Uhr
- BodyArt Best Age 18.15 - 19.15 Uhr
und dienstags neuer Termin (statt donnerstags):
- Bewegungstherapie 10.00 - 11.00 Uhr → kurse

06/24

Workshop nach Liebscher & Bracht
Rücken, Bandscheiben (HWS, BWS, LWS) · Schmerzen selbst behandeln und schmerzfrei werden
· Selbsthilfe bei Rücken- und Bandscheibenschmerzen (HWS, BWS, LWS = Hals-, Brust-, Lendenwirbelsäule)
Samstag, 22. Juni '24 · 10.00 - 16.00 Uhr
mehr → workshops · schmerzfreitage

06/24

SchmerzfreiWoche an der Ostsee
Strandhaus Falshöft, Nieby, Geltinger Birk
7 Tage · Sonntag 2. bis Sonntag 9. Juni '24
mehr → schmerzfreiwoche

05/24

Workshop nach Liebscher & Bracht
Bewegte Hüfte (Hüftgelenk, ISG, Gesäß) · Schmerzen selbst behandeln und schmerzfrei werden
· Selbsthilfe bei Hüft-, Ischias- und ISG-Schmerzen (ISG = Iliosakralgelenk)
Samstag, 25. Mai ’24 · 10.00 - 16.00 Uhr
mehr → workshops · schmerzfreitage

05/24

Neue Preise, neues Doppel-Abo ab April '24 → kurse → preise
      Um euch zu motivieren und unterstützen, (noch) intensiver an eurer Beweglichkeit und einem Leben in Schmerzfreiheit zu arbeiten, bieten wir euch ab 1. März '24 ein preisgünstiges Doppel-Abo an.
      Wir bitten um euer Verständnis, dass wir angesichts der deutlichen Kostensteigerung insbesondere für unseren schönen Bewegungsraum in der Dechenstraße die Preise für das bisherige Einzel-Abo und die Zehner-Karten etwas erhöhen müssen.
      Die neuen Preise sind gültig ab 1. April '24. An diese halten wir uns für (mindestens) zwei Jahre, also bis zum 31. März '26 gebunden.
      → Erklärung und Dank an euch / an Sie

02/24

SchmerzfreiTage Bonn · Schmerzen selbst behandeln können · Der Weg in ein schmerzfreies Leben
2-tägiger Workshop nach Liebscher & Bracht
Samstag und Sonntag, 16. und 17. März '24
mehr → workshops · schmerzfreitage

02/24

Ab Freitag, 1. März '24 beginnt Fit mit Swing (freitags) um 16.15 Uhr, eine 1/4 Stunde früher als bisher.

02/24

Ab Montag, 12. Februar '24 können unsere Kurse wieder* mit 12 Teilnehmern stattfinden (*vgl. CSK ds12).

02/24

Ab Februar '24:
– freitags – werden die 'Fit mit Swing' Kurse erweitert, neuer Kurs 'Fit mit Swing Slow' 15.00 - 16.00, der bisherige 'Fit mit Swing' danach 16.30 - 17.30
– montags – wird aus dem bisherigen einen der 'BodyArt' Kurse ein weiterer 'BodyArt Best Age'
– findet kein Steps & Beats mehr statt

01/24

SchmerzfreiTage Bonn · Schmerzen selbst behandeln können · Der Weg in ein schmerzfreies Leben
2-tägiger Workshop nach Liebscher & Bracht
Samstag und Sonntag, 27. und 28. Januar '24
mehr → workshops · schmerfreitage

01/24

BodyArt Best Age – neuer Kurs ab Januar '24, mittwochs 16.30 - 17.30

12/23

Betriebsferien über Weihnachten/Neujahr – letzter Kurs am Freitag 22.12.23, die Kurse fangen am Dienstag 2.1.24 wieder an.
Geniesst die Feiertage und bleibt in Bewegung:)
Herzlich, euer ds12 Team

12/23

Kurse – Änderungen, neue Zeiten, neue Kurse ab 1. Dezember → kurse / → kalender

11/23

SchmerzfreiTage Bonn · Schmerzen selbst behandeln können · Der Weg in ein schmerzfreies Leben
2-tägiger Workshop nach Liebscher & Bracht
Samstag und Sonntag, 18. und 19. November '23
mehr → workshops · schmerzfreitage

10/23

Steps & Beats ab Sonntag 12. November '23 wieder sonntags 17.30 bis 18.30 Uhr

10/23

Ab Dienstag 10. Oktober '23 starten wir mit zusätzlichem Kurs Bewegungstherapie, Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht, jeweils dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr.

10/23

Ab Freitag 8. September '23 findet Steps & Beats neu freitags von 16.30 bis 17.30 statt (statt sonntags).

08/23

Alle 10er Karten, auch die bereits gekauften, sind ab sofort neu 6 Monate ab dem ersten Training gültig.

07/23

TWEETS-ARCHIV

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07/23