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kurse
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kursplan · info ▼ preise · bankverbindung ▼ hintergründe · videos ▼ |
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Die Kurse sind zurzeit auf 10 Teilnehmer begrenzt. Hier geht es zur → ANMELDUNG (xoyondo-Tabelle) für Teilnahme an den aktuell stattfinden Kursen (3 bis 4 Wochen). Bitte, tragen Sie sich - mit Ihrem Vornamen und Nachnamekürzel - in die Tabelle ein für:
- Pilates / Slings Myofasziales Training - Di (1½ Std.) * Anmeldung per eMail → ds12bonn@gmail.com oder Telefon ▼ für: - Senioren, Rheuma, Rekonvaleszenz - Mi (1 Std.) * / ** Voraussetzungen bei diesen Kursen: * gute Beweglichkeit, Arbeiten auf der Matte / ** Arbeiten auf der Matte 🙃 Fragen, Hilfe? 🙂 Kontakt ▼ hier unten Die Anmeldetabelle wird wöchentlich bereinigt und die vierte Woche aufgeschaltet. Wenn Sie keine Termine gebucht haben, kann dabei Ihr Name gelöscht werden. Bitte tragen Sie sich dann neu ein. Sollten Sie verhindert sein, melden Sie sich bitte in der Tabelle ab oder schreiben Sie eine eMail an → ds12bonn@gmail.com. |
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Wochenplan
Dauer der Kurse · 1 Std., Pilates / Slings myofasziales Training 1½ Std., Pilates Reformer Intensiveinheiten ½ Std. · Preise ↓ hier anschliessend. Kurse aktuell · Welche Kurse aktuell laufen, finden sie im → kalender ■ / Neues, Änderungen in den → news ■ Kursablauf, Kurs- / Trainingsauswahl · Alle Kurse sind systematisch aufgebaut und sind an den Voraussetzungen der Teilnehmenden orientiert. Kleine Gruppen (5 – 15 Teilnehmende) garantieren individuelle Anleitung. Wir fangen mit einfachen Übungen an, so dass auch Ungeübte ohne Schwierigkeiten folgen können. Selbstverständlich können bei uns alle immer in ihrer eigenen Geschwindigkeit trainieren. Kleidung, Schuhe · Für die Pilates und Slings Kurse bitte etwas engere Kleidung ohne Faltenwurf mitbringen. Unsere Kursräume haben einen naturbehandelten Echtholzboden – bei allen Kursen und Veranstaltungen dürfen keine Straßenschuhe benutzt werden. Dafür weiches, schonendes Schuhwerk o.ä. Betriebsferien für Kurse · 6 Wochen im Jahr, in der Regel je 2 nacheinander folgende Wochen im Juni, August / September, Dezember / Januar. Während diesen Zeiten finden Kurse nur eingeschränkt und nach Vereinbarung mit der verantwortlichen Leiterin statt.
Monatsabo · reguläre Kurse 01, 03 bis 06 · für wöchentlich (Montag bis Sonntag)...
Die Abo-Verträge können auf Ende des nächsten Monats, einen Monat im voraus, gekündigt werden.
10er Karten · alle regulären Kurse (01, 03 bis 07) · gültig 6 Monate ab dem ersten Training
Auch als Geschenkkarten.
Persönliche Einzeltrainings und Firmentrainings nach Vereinbarung. Bankverbindung Ulrike Petri (ds12bonn)
Bewegungskurse und Trainings für Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene
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Pilates / Slings Myo-Faszien *
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Bewegungs- und Schmerztherapie
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BodyArt *
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BodyArt H-I-T Fascia Moves *
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Fit mit Swing · Steps & Beats * Voraussetzungen bei diesen Kursen: gute Beweglichkeit, Arbeiten auf der Matte
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Zeitgenössisches Pilates / Slings myofasziales Training · Pilates Einsteiger (Pilates Basics) · Slings myofasziales Training (vertieft) · Pilates Reformer Training (vertieft) Hintergründe → pilates-slings.eu
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Bewegungstherapie, Engpassdehnungen
Hintergründe
→ schmerzfrei-und-bewegt.eu
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