ds12
bonn
ds12bonn zentrum für bewegung und schmerzfreiheit ulrike petri dechenstr 12 53115 bonn

aok die gesundheitskasse AOK unterstützt Sie mit bis zu 500 € im Jahr für bei uns besuchte Pilates / Slings Kurse. Mehr Info? Fragen Sie uns.

Kurse · Bewegungskurse und Trainings für Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene · Bewegung, Geschmeidig­keit (Pilates / Slings / Myo-Faszien) · Bewegungs- und Schmerz­therapie · spezielle Kurse für Mütter · mode­rate Kurse für Senioren, Patienten · Herz-Kreislauf · Entspannung

 

Kursplan · unser Angebot im ds12 mehr über die Kurse und zur Anmeldung 


(zum sortieren auf Überschrift klicken)

Nr. 

Kurs

01Tag

Zeit

01 Pilates Einsteiger (Pilates Basics) 25Dienstag 17.00 - 18.00     · · · ►
02 Pilates / Slings myofasziales Training – Zeit­genössi­sches Pilates / Slings myofasziales Training, nach art of motion (1½ Std.) 26Dienstag
46Donnerstag  
18.15 - 19.45
18.15 - 19.45
    · · · ►
03 Slings myofasziales Training nach art of motion 28Dienstag * 20.00 - 21.00     · · · ►
04 Bewegungstherapie, Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht 36Mittwoch 18.45 - 19.45     · · · ►
05 Bewegte Schwangerschaft – schonendes Pilates mit Yoga Elementen, nach art of motion 16Montag 18.00 - 19.00     · · · ►
06 Bewegte Rückbildung – Pilates nach der Geburt, nach art of motion 17Montag 19.15 - 20.15     · · · ►
07 Pilates, Schwerpunkt rheumatische Erkrankungen nach art of motion 35Mittwoch 17.30 - 18.30     · · · ►
08 AROHA – Herz-Kreislauf im ¾ Takt, nach Bernhard Jakszt 45Donnerstag 17.00 - 18.00     · · · ►
09 Entspannung und Entspannungstechniken, u.a. progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson 38Mittwoch 20.00 - 21.00     · · · ►
10 Pilates Reformer Training – Intensiveinheiten von je ½ Std. auf Pilates Reformer, dem „grossen Klassiker“ der Pilates-Geräte (Termine nach Absprache) 28Dienstag *
56Freitag
76Sonntag
20.00 - 21.00
18.30 - 20.30
18.30 - 20.00
    · · · ►

Kurse mit 5 - 15 Teilnehmern, Dauer 1 Std., Pilates / Slings myofasziales Training 1½ Std., Pilates Reformer Intensiv­einheiten ½ Std.

siehe auch → Kalender · Termine / → Preise

 

 

Wochenplan der Kurse · unser Angebot im ds12

 

welche Kurse aktuell laufen, finden sie unter → Kalender · Termine

 

 

aok die gesundheitskasse AOK unterstützt Sie mit bis zu 500 € im Jahr für bei uns besuchte Pilates / Slings Kurse. Mehr Info? Fragen Sie uns.

Preise · Bankverbindung


Monatsabo · für wöchentlich (Montag bis Sonntag)...

...je    1  x  1 Stunde
1  x  1½ Stunden
   32
48
unbeschränkt 65

Die Abo-Verträge können zum Quartalsende, zwei Wochen im voraus, gekündigt werden.


Karten · 5er / 10er · gültig 2 / 3 Monate ab dem ersten Training

5er Karte    5  x
5  x
1 Stunde
1½ Stunden
   60
90
10er Karte 10  x
10  x
1 Stunde
1½ Stunden
110
160

Auch als Geschenkkarten.


Persönliche Einzeltrainings und Firmentrainings nach Vereinbarung.


Bankverbindung

Ulrike Petri  (ds12bonn)
Sparkasse KölnBonn
IBAN   DE81 3705 0198 1934 6689 04
IBAN   DE81370501981934668904
BIC     COLSDE33XXX

 

 

 

 

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Kontakt

Ulrike Petri  (ds12bonn)
Dechenstr. 12
D-53115 Bonn

Mobil  +49 152 0284 8753
eMail  ds12bonn@gmail.com tw   fb   in