ds12
bonn
ds12bonn zentrum für bewegung und schmerzfreiheit ulrike petri dechenstr 12 53115 bonn

Kurse · Bewegungskurse und Trainings für Jung und Alt, Einsteiger und Fortgeschrittene · Bewegung, Geschmeidig­keit (Pilates / Slings / Myo-Faszien) · Bewegungs- und Schmerz­therapie · spezielle Kurse für Mütter · mode­rate Kurse für Senioren, Patienten · Herz-Kreislauf · Entspannung

 

Kursplan · gültig bis 31.12.2019 mehr über die Kurse und zur Anmeldung 


(zum sortieren auf Überschrift klicken)

Nr. 

Kurs

01Tag

Zeit

01 Pilates Einsteiger (Pilates Basics) 21Dienstag 17.00 - 18.00     · · · ►
02 Pilates / Slings myofasziales Training – Zeit­genössi­sches Pilates / Slings myofasziales Training, nach art of motion (1½ Std.) 22Dienstag
42Donnerstag  
18.15 - 19.45
18.15 - 19.45
    · · · ►
03 Slings myofasziales Training nach art of motion 23Dienstag 20.00 - 21.00     · · · ►
04 Bewegungstherapie, Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht 32Mittwoch 18.45 - 19.45     · · · ►
05 Bewegte Schwangerschaft – schonendes Pilates mit Yoga Elementen, nach art of motion 11Montag 18.00 - 19.00     · · · ►
06 Bewegte Rückbildung – Pilates nach der Geburt, nach art of motion 12Montag 19.15 - 20.15     · · · ►
07 Pilates, Schwerpunkt rheumatische Erkrankungen nach art of motion 31Mittwoch 17.30 - 18.30     · · · ►
08 AROHA – Herz-Kreislauf im ¾ Takt, nach Bernhard Jakszt 41Donnerstag 17.00 - 18.00     · · · ►
09 Entspannung und Entspannungstechniken 33Mittwoch
51Freitag
20.00 - 21.00
18.15 - 19.15
    · · · ►

Kurse mit 5 - 15 Teilnehmern, Dauer 1 Std., Pilates / Slings myofasziales Training 1½ Std.

siehe auch → Kalender · Termine / → Preise

 

 

Wochenplan der Kurse

 

 

 

Preise · Bankverbindung


Monatsabo · für wöchentlich (Montag bis Sonntag)...

...je    1  x  1 Stunde
1  x  1½ Stunden
   32
48
unbeschränkt 65

Die Abo-Verträge können zum Quartalsende, zwei Wochen im voraus, gekündigt werden.


Karten · 5er / 10er · gültig 2 / 3 Monate ab dem ersten Training

5er Karte    5  x
5  x
1 Stunde
1½ Stunden
   60
90
10er Karte 10  x
10  x
1 Stunde
1½ Stunden
110
160

Auch als Geschenkkarten.


Persönliche Einzeltrainings und Firmentrainings nach Vereinbarung.


Bankverbindung

Ulrike Petri  (ds12bonn)
Sparkasse KölnBonn
IBAN   DE81 3705 0198 1934 6689 04
IBAN   DE81370501981934668904
BIC     COLSDE33XXX

 

 

 

 

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Kontakt

Ulrike Petri  (ds12bonn)
Dechenstr. 12
D-53115 Bonn

Mobil  +49 152 0284 8753
eMail  ds12bonn@gmail.com tw   fb   in