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Bewegungskurse und Trainings für Jung und Alt
Pilates / Slings (Zeitgenössisches Pilates / Slings myofasziales Traning von art of motion) / Spezialkurse

 

Kurs Nr. 07

Pilates, Schwerpunkt rheumatische Erkrankungen
nach art of motion

ulrike petri pilates slings bonn
Kursleitung    Ulrike 
Zeit, Dauer    Mittwoch    17.30 – 18.30    1 Std.
Ort  

ds12   
bonn

Dechenstr.12, 53115 Bonn

siehe auch → Kalender · Termine / → Preise / → Team

Dieser Kurs wurde speziell für Rheumapatienten zusammengestellt. Das Übungs­repertoire berücksichtigt die besondere Gelenksituation bei Patienten mit rheumatischen Erkrankun­gen der Gelenke. Handgelenks-, Schulter- und extreme Knie- und Hüftgelenks­be­lastun­gen werden möglichst vermieden oder nur in moderater Form eingefügt.
Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der tiefen und stabilisierenden Muskulatur des Thorax. Ein weiterer Schwerpunkt ist die moderate Mobilisierung der großen Gelenke und Kräftigung/Lösen der gelenkstabilisierenden Systeme (Bänder, Sehnen, Muskel­ansätze). Die Gelenkknorpel bleiben nur erhalten, wenn die Gelenke in ihrem Radius druckentlastend bewegt werden und der Knorpel sich dadurch wieder nähren kann (Aufnahme von Nährstoffen und Flüssigkeit). Die gelenküberspannende Muskulatur wird durch spezielle Übungen moderat gedehnt und gekräftigt.
Finden Sie sich nicht mit Ihren Schmerzen ab. Moderate Bewegung ist das Beste, was Sie in Ihrer Situation tun können um die Schmerzen zu reduzieren und Ihre Lebens­qualität zu steigern.

mehr auf → pilates-slings.eu

Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch Pilates


 

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Ulrike Petri · 0152 0284 8753
pilates.slings@gmail.com

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Pilates, Schwerpunkt rheumatische Erkrankungen nach art of motion
Kurs Nr. 07

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