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Bewegungskurse und Trainings für Jung und Alt
Pilates / Slings (Zeitgenössisches Pilates / Slings
myofasziales Traning von art of motion)

 

Kurs Nr. 10

Pilates Reformer Training – Intensiveinheiten von je ½ Stunde
Zeit­genössi­sches Pilates / Slings myofasziales Training (Termine nach Absprache)

ulrike petri pilates slings bonn
Kursleitung    Ulrike 
Zeit, Dauer    Dienstag   
Freitag   
Sonntag   
20.00 – 21.00
18.30 – 20.30
18.30 – 20.00
   1 Std. (2 x ½)
   2 Std. (4 x ½)
   1½ Std. (3 x ½)
Ort  

ds12   
bonn

Dechenstr.12, 53115 Bonn

siehe auch → Kalender · Termine / → Preise / → Team

Pilates Reformer, der „grosse Klassiker“ der Pilates-Geräte, ermöglicht ein breites Spektrum an funktionellen, spielerischen und niveaugerechten Übungen. Vor allem in Einzeltrainings und Duos ein­gesetzt, auch als Trainingsgerät für choreografierte Lektionen mit Gruppen. Durch die differenzierten Einstellungsmöglichkeiten des Reformers und die Variationen, welche Zeit­genössisches Pilates bietet, können Sie individuell trainieren. Der Reformer fördert die Ausführungsqualität und Körperwahrnehmung und deckt unerkannte Haltungs-Dys­ba­lan­cen und suboptimale Bewegungsmuster auf. Die schier endlose Zahl an Varia­tions- und Modifikationsmöglichkeiten machen sehr gezielte Trainings möglich und halten Sie kör­per­lich fit und mental bei Laune.

Sie steigen mit dem Repertoire von Pilates Reformer Essentials ein. Die nächste Stufe, Pilates Reformer Flow, baut darauf auf. Beide Reformer-Repertoires verbinden klassisches und zeit­genössisches Pilates-Repertoire mit klarer Intention der Übungen durch integrierte funktionelle Anatomie, variantenreiche Unterrichtssprache mit Übergängen und Choreografie. Sie basieren auf den von Joseph H. Pilates kreierten Originalübungen und sind mit vielen zeitgenössischen Variationen von art of motion ergänzt.

Ein inspirierendes, lehrreiches Erlebnis.

 

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pilates·slings · ulrike petri . bonn Anmeldung · Kontakt

Ulrike Petri · 0152 0284 8753
pilates.slings@gmail.com

Anmeldeformular

Pilates Reformer Training
Kurs Nr. 10

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