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kurse . pilates · slings  ·  bonn

Bewegungskurse und Trainings für Jung und Alt
Pilates / Slings / Faszien (Zeitgenössisches Pilates / Slings
myofasziales Traning von art of motion)

 

Kurs Nr. 01

Pilates Einsteiger
(Pilates Basics)

anne schiffer ds12 bonn brigitte baldes ds12 bonn
Kursleitung    Anne / Brigitte 
Zeit, Dauer    Dienstag    17.00 – 18.00    1 Std.
Ort  

ds12   
bonn

Dechenstr.12, 53115 Bonn

siehe auch → Kalender · Termine / → Preise / → Team

Der Pilates-Einsteigerkurs ist ein speziell zusammengestelltes Repertoire für alle, die lange keinen Sport ausgeübt haben oder sich nun entschlossen haben, ihrem Körper etwas Wunderbares zu tun. Die Übungen sind aus dem Pilates Repertoire zusammengestellt in der einfachsten Variation und werden individuell auf jeden Teilnehmer angepasst. Wir arbeiten in kleinen Gruppen und nehmen Rücksicht auf die individuellen körperlichen Gegebenheiten eines jeden Teilnehmers.

Pilates Basics vermittelt Grundlagen kursbezogener Anatomie, Physiologie und die mechanischen Prinzipien der Pilates-Methode – umgesetzt in Basis-Übungen, die die Grundlagen und Prinzipien unmittelbar erlebbar machen.

mehr auf → pilates-slings.eu

Ein guter Anfang, für alle – Sie werden es nicht bereuen


 

ulrike petri · pilates slings · ds12 · art of motion · bonn

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Ulrike Petri · 0152 0284 8753
pilates.slings@gmail.com

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Pilates Einsteiger (Pilates Basics)
Kurs Nr. 01

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