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ds12 · zentrum für bewegung und schmerzfreiheit
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dechenstrasse 12 · 53115 bonn

 

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fitness-kurse des zentrums für bewegung und schmerzfreiheit

 

Kurs Nr. 08

AROHA im ¾ Takt, nach Bernhard Jakszt

anne schiffer aroha ds12 bonn brigitte baldes aroha ds12 bonn

ulrike petri aroha ds12 bonn

Kursleitung    Anne / Brigitte / Ulrike 
Zeit, Dauer    Donnerstag    17.00 – 18.00    1 Std.
Ort  

ds12   
bonn

Dechenstr.12, 53115 Bonn

siehe auch → Kalender · Termine / → Preise / → Team

AROHA

· ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt, mit wunderschöner Musik und moderatem Tempo und daher ein absoluter Fettburner
· festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
· bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
· ist ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
· ausdauerbetontes Training, bei dem die großen Muskelgruppen bei mittlerer Intensität über einen Zeitraum von 40 – 60 Minuten bewegt werden
· die AROHA-Bewegungen demonstrieren Kraft, Kontrolle und Entspannung

AROHA ist ein wunderbares Training für Menschen, die sich gern auf Musik bewegen, die Gewicht reduzieren und Muskeln ohne Geräte aufbauen möchten und das mit viel Spaß und Wohlbefinden verbinden möchten. Es lohnt sich einmal einen Aroha-Kurs zu besuchen. Wir freuen uns auf Sie.

AROHA kommt aus der Sprache der Maori und bedeutet „Liebe“

mehr auf → aroha-bonn.de


 

ulrike petri · pilates slings · ds12 · art of motion · bonn

Anmeldung · Kontakt

Anne / Brigitte / Ulrike (0152 0284 8753)
aroha.bonn@gmail.com

Anmeldeformular

AROHA im ¾ Takt, nach Bernhard Jakszt
Kurs Nr. 08

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