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Kurs Nr. 04

titel AROHA im ¾ Takt, nach Bernhard Jakszt

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anne schiffer aroha ds12 bonn

Kursleitung    Mario / Ulrike / ... 
Zeit, Dauer    Samstag    15.00 – 16.00    1 Std.
Ort  

ds12   
bonn

Dechenstr.12, 53115 Bonn

siehe auch → Kalender · Termine→ Preise→ Team

Aroha im ¾ Takt, effektiv und unkompliziert, mit wunderschöner Musik und moderatem Tempo

· ist ein absoluter Fettburner
· festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
· bietet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
· ist ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
· ausdauerbetontes Training, bei dem die großen Muskelgruppen bei mittlerer Intensität über einen Zeitraum von 40 – 60 Minuten bewegt werden
· die Aroha-Bewegungen demonstrieren Kraft, Kontrolle und Entspannung

Aroha ist ein wunderbares Training für Menschen, die sich gern auf Musik bewegen, die Gewicht reduzieren und Muskeln ohne Geräte aufbauen möchten und das mit viel Spaß und Wohlbefinden verbinden möchten.

mehr auf → aroha-bonn.de

Es lohnt sich mal einen Aroha-Kurs zu besuchen. Wir freuen uns auf Sie.

AROHA kommt aus der Sprache der Maori und bedeutet „Liebe“

 

 

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untertitel Anmeldung · Kontakt

Ulrike Petri · 0152 0284 8753
aroha.bonn@gmail.com

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AROHA im ¾ Takt, nach Bernhard Jakszt
Kurs Nr. 04

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